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운동강도 ↑ : 인원질, 젖산, 유산소 (에너지의존도)
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운동시간 ↑ : 유산소, 젖산, 인원질
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운동유형에 따른 기여비율
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유산소과정에 더욱 의존
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지방 연소를 통한 에너지공급 의존
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젖산내성 증가
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크레아틴인산, 근글리코겐 저장량 증대
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