운동학습과 제어 : 주요 단어 정리

• 자동화 : 약간의 주의만으로도 자극에 대한 반응을 실행할 수 있는 기술의 중요한 요소이다.

• 군집화 : 전체를 구성하고 있는 부분적 요소들이 연습에 의하여 자동화가 이루어 지는 것.

• 지각협소화 : 각성 수준이 증가함에 따라서 주의를 기울일 수 있는 폭이 점차 좁아지는 현상

• 주의혼란 : 순간순간 너무 많은 단서로 주의를 전환시키는 것.

• 운동정확성 : 환경이 변하더라도 의도한 운동 수행을 할 수 있는 폼의 안정성

• 운동정확성의 결정요인 : 신체요소의 참여수준(적), 인지적 요구수준(적), 운동속도(느림)

• 오차점수 : 목표점수와 실제 수행 점수간의 차이를 나타내며, 수행 결과의 정확성과 일관성을 평가하기 위해 사용된다.

• 절대오차 : 목표점수와 실제 점수간의 절대적인 차이를 말하며, 정확성을 평가한다.

• 항상오차 : 목표점수와 실제점수간의 차이를 방향성을 고려하여 나타낸 점수

• 가변오차 : 매 시행에서 기록된 항상오차위 표준편차로, 수행의 일관성을 평가한다.

• 협응 : 수행하고자 하는 동작의 목적에 따라서 형성되는 신체와 사지의 상대적인 움직임형태

• 신경과 근육 등의 위치에 따른 협응 구분

• 사지 내 협응 : 하나의 사지, 즉 팔 또는 다리가 효과적으로 움직이기 위해서 유기적우로 연결되어 있는 여러 관절과 근육의 공동적인 기능.

• 사지 간 협응 : 여러 사지 간에 기능적인 공동 작용

• 움직임의 리듬에 따른 협응 구분

• 절대협응 : 동일한 주기로 움직이고 이들 간의 안정된 위상 관계가 유지되는 상태

• 상대협응 : 두 개의 연합된 움직임이 일치하지 않아 그 위상 관계가 항상 변하는 것

• 번스타인의 협응의 주요 문제

• 자유도의 문제 : 운동이 복잡해짐에 따라서 증가하는 수 많은 운동 요소를 어떻게 통제하여 효율적인 운동동작을 생성할 수 있는가의 문제

• 맥락조건 가변성의 문제 : 근육의 수축활동과 운동의 결과가 반드시 일치하는 것은 아니며 상황에 따라서 변화하는 문제

• 양수 협응동작에서 손가락의 움직임속도라는 제어변수의 체계적인 변화에 의하여 상대적위상인 질서변수는 영향을 받는다.

• 협응구조 : 일반적으로 하나의 기능적인 단위로 작용하는 여러 관절에 걸쳐 있는 근육의 집합체로 정의된다. 즉 개개의 근육들이 모여 형성된 근육군이 하나의 기능적 단위가 되어 운동을 조절할수 있다.

• 협응구조의 안정성 : 외부로주터 어떤 물리적 방해 작용이 가해질지라도 자신의 동작 형태를 유지하려는 저항력으로서 협응 형태의 변화에 영향을 주는 매우 중요한 요인이다.

• 어트렉터 상태 : 협응의 가변성이 최소한으로 나타나는 안정성을 유지할 뿐만 아니라 에너지를 가장 효율적으로 사용하는 상태를 말한다. 선호하는 협응 형태로 움직이는 것이 그렇지 않은 움직임보다 에너지소모가 적다.

• 어포던스 : 유기체, 환경, 과제 사이의 독특한 관계에 따라서 나타날 수 있는 운동 동작의 가능성

• 새로운 협응 형태가 나타나는 것에 절대적인 역할을 하는 안정성의 변화는 임계요동과 이완시간을 측정함으로써 알 수 있다.

• 임계요동 : 시스템의 변이가 일어나는 임계점에 접근함에 따라 요동의 증폭이 점점 증가되어 변이가 일어나는 임계점 바로 직전에 가장 커지는 현상.

• 이완시간 : 시스템에 물리적 방해 작용을 가하여 시.공간적 형태를 흐트러뜨릴 때 시스템이 원래의 형태로 되돌아오는 데 걸리는 시간을 말한다.

• Newell 은 운동형태의 차이를 지각함으로써 각각의 기술동작을 구별할 수 있다고 하였다. 3가지 운동형태 중에서 상대적운동을 가장 잘 지각할 수 있다.

• 절대적운동 : 움직임에 동원되는 각각의 자유도의 시.공간적인 움직임

• 상대적운동 : 다른 사지 분절의 움직임에 대한 특정한 사지 분절의 상대적인 움직임

• 공통적운동 : 시간이나 흐름에 따라서 모든 자유도가 동원된 시스템 전체의 움직임

• 존슨의 운동기능수준의 결정요인 4가지 ; 폼, 정확성, 속도, 적응력

• 뉴웰의 탐색전략 : 환경과 과제의 특성에 부합하는 지각 정보와 운동 정보의 상호 순환 체계가 형성되는 지각-운동 활동 영역을 탐색하는 과정

• 지각-운동 활동영역 : 지각으로부터 발생되는 정보 순환 체계와 동작으로부터 발생되는 운동 순환 체계간의 역동적인 공유 영역을 말한다. 학습자가 학습과정에서 겪게되는 다양한 운동 문제를 해결하기 위한 탐색활동은 지각-운동 활동영역 내에서 이루어 진다.

• 시각차단기법 : 운동숙련을 알아보기 위한 기법으로, 수행 이전에 수행과 관련된 정보를 예측하기 위한 단서를 규명해내기 위한 방법으로 공간차단기법과 시간차단기법으로 구분되어 사용한다.