운동학습 : Wightman, Lintern 분습법 (순수분습법, 반복적분습법, 점진분습법)

• Wightman, Lintern (1985) 분습법을 분절화, 단순화, 부분화로 구분하여 제시하였다.
• 분절화 : 순수분습법, 반복적분습법, 점진분습법
• 단순화
• 부분화

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1. 분절화

• 학습할 전체 기술을 특정한 시.공간적인 영역으로 나누어 연습한 후 ,각각의 기술이 특정 수준에 도달하면 전체 기술로 결합하여 연습하는 방법

 

   1) 순수분습법 :

• 각 부분을 따로 연습한 후, 전체 기술을 종합적으로 연습하는 것
• 1 . 2 . 3 . 4 . 1+2+3+4

 

   2) 반복적분습법 :

• 연습 후 후속하는 부분을 연결시켜 연습
• 1 . 1+2 . 1+2+3 . 1+2+3+4

 

   3) 점진분습법 :

• 첫번째, 두번째 요소를 각각 연습 후 두 요소를 결합하여 연습한 뒤 그 다음 요소를 연습하고 또 결합하는 과정을 거쳐 전체 기술을 습득해 나가는 방법
• 1 . 2 . 1+2 . 3 . 1+2+3 . 4 ????? 이거임????
• 순행 연쇄법 : 운동기술의 처음 동작요소부터 연습함
• 역행 연쇄법 : 운동 기술의 맨 마지막 요소부터 연습함 ( 배구 서브 공맞추기 - 어깨 뒤로 넘기기 - 다리 스텝 - 손목스넵의 순서로 역행하여)

 

2. 단순화

• 운동기술을 수행할 때 과제 요소를 줄여 기술 수행의 난이도, 복잡성을 낮추는 방법.

 

3. 부분화

• 운동과제에 포함되는 하위요소를 하나 또는 둘 이상으로 분리하여 각각 연습하는 방법

 

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