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교육학 : 교육과정의 여러 관점과 관점에 따른 교육과정 설계모형 교육과정의 여러 관점 : 1) 학문적 합리주의 , 2) 사회재건주의 , 3) 인본주의 교육과정 설계모형 : 1) 교과 학문중심 설계모형, 2) 사회중심 설계모형, 3) 학습자 중심 설계모형 1. 교육과정의 여러 관점 1) 학문적 합리주의 관점 목적 : 교과를 통한 학생들의 지적능력 성장 내용 : 학문 속에 들어 있는 지식, 기능, 가치 (교과구조, 학문의 구조, 지식의 형식) 방법 : 강의법, 설명법, 발견법 평가 : 지식과 지적 기능 평가 2) 사회재건주의 관점 목적 : 사회적응, 지역사회 개조, 미래사회 준비 내용 : 사회요구, 쟁점, 미래의 열망검토한 직업교육, 환경문제, 세계의 평화, 제한된 자원의 활용등을 주제한 내용 방법 : 학생들의 문제해결력을 강조한 집단활동, 집단탐구 평가 : 전통적 평가.. 2021. 7. 24.
교육학 : 교육과정의 개념과 분류, 활동 / 이론적 고찰 교육과정의 개념 교육과정의 분류 교육과정 활동 교육과정에 대한 이론적 고찰 1. 교육과정의 개념 설정된 교육목적 달성을 위해서 학교와 교사의 계획하에 이루어지는 학생들의 모든 학습내용 및 경험이 총체 커리큘럼 : "뛴다" 를 의미하며 쿠레레에서 유래되었다. 교사의 입장에서는 교수해야 할 코스이며, 학생의 입장에서는 학습해야 할 코스이다. 재개념주의자들은 커리큘럼이 개인적인 의미형성을 통한 보다 실존적이고 창조적인 과정이라는 점을 밝히고자 하였다. 교육과정의 정의 관점 : 문서속에 담긴 교육계획의 관점에서 교육과정, 교육내용의 관점의 교육과정, 학습경험 관점의 교육과정, 의도된 학습 성과 관점의 교육과정 2. 교육과정의 분류 공식적교육과정 : 문서 속에 담긴 교육계획 실제적교육과정 : 교사의 수업 속에 반.. 2021. 7. 24.
운동생리학 : 운동 검사 중 건강한 성인의 일반적 검사 중단 기준 운동 검사중 (건강한 성인 기준) 검사 중단 기준 1. 검사중단 기준 협심증과 유사한 증상이 시작됨 수축기 혈압의 현저한 저하 또는 부하의 증가에도 불구하고 수축기 혈압이 올라가지 않을 때 혈압의 급격한 상승 : 수축기혈압 >250mmHg, 확장기혈압 > 115mmHg 현기증, 착란, 실조, 창백, 실신, 구토, 차고 끈적끈적한 피부 운동강도의 증가에도 불구하고 심박수가 증가가 없음 심장 리듬의 현저한 변화 피험자의 중단요구 심각한 피로의 신체적 또는 언어적 명시 검사 장비의 고장 2021. 7. 24.
운동생리학 : 운동 시 혈압변화, 평균동맥혈압/혈류 공식 운동 시 혈압변화 평균동맥혈압 / 혈류 공식 1. 운동 시 혈압변화 혈압 = 심박출량 × 말초저항 혈압 = 이완기혈압 + 맥압/3 운동시 삼박출량이 증가하지만, 활동근육 내 혈류저항 감소폭이 비활동조직의 혈류저항 증대폭보다 크기 때문에 동맥계 전체 혈류저항은 감소한다 소근육운동은 대근육운동보다 혈류저항의 감소폭이 작아 더 높은 혈압상승을 초래한다. 정적수축시에는 수축기 및 이완기혈압이 모두 증가한다. 2. 평균동맥혈압 / 혈류 공식 2021. 7. 24.
생활지도 및 상담 : 상담 (정의, 목표, 기본원리, 레포형성) 상담의 정의 상담의 목표 상담의 기본원리 상담의 기본조건과 레포형성 1. 상담의 정의 상담이란 도움을 필요로 하는 사람을 다른 사람읻와주는 상호작용의 인간관계 전문적인 지식을 가진 상담자가 도움을 필요로 하는 내담자에게 내담자 자신과 환경에 대한 이해를 높여주고 합리적인 행동양식을 증진시키고, 의사결정을 내릴 수 있도록 도와주는 활동 상담은 한 사람과 한 사람의 관계이며, 언어적 수단에 의한 역동적인 상호작용이다. 상담은 전문적 조력으로, 상담의 관계는 사적이고 비밀적인 관계이다. 2. 상담의 목표 행동의 변화 : 생산적이고 행복한 생활을 하는데 방해가 되는 행동을 감소시키고, 만족하고 성공적인 생각을 하는데 도움이 되는 행동을 형성시킨다. 문제해결 : 내담자 혼자거 해결하기 어려운 문제를 상담자의 도움.. 2021. 7. 24.
운동심리학 : 단계적 변화모형(의사결정균형, 변화의 과정, 자기효능감)과 변화의 단계, 변화과정 단계적 변화모형 : 1) 의사결정균형, 2) 변화의 과정, 3) 자기효능감 변화의 단계 : 계획전단계 - 계획단계 - 준비단계 - 행동단계 - 유지단계 변화과정 : 1) 인지적 변화과정, 2) 행동적 변화과정 의사결정단서 / 행동단서 1. 단계적 변화모형 1) 의사결정균형 혜택과 손실에 대한 생각은 운동시작과 지속에 영향을 준다. 손익의 계산은 처음의 3단계에서 변화를 이해하고 예측하기에 좋다. 그러나 실천, 유지단계에서는 의사결정 균형의 중요성이 이전에 비해 낮아진다. 무관심 - 관심 - 실천 - 유지 - 종결 무관심, 관심단계 : 이익 손실 2) 변화의 과정 운동행동의 변화가 어떻게 발생하는가? 를 설명 행동에 영향을 .. 2021. 7. 17.
운동제어 : 시간적 협응과 공간적 협응 (자석효과, 보존경향성, 동화현상, 부적 상관관계) 신체와 도구 간 협응 시간적 협응 : 1) 다중리즘과제, 2) 다중리듬 과제 수행의 원리 공간적 협응 1. 신체와 도구 간 협응 비숙련자는 머리와 도구가 함께 움직이는 반면, 숙련자는 머리 움직임과 도구 움직임은 부적 상관관계가 나타났다. 즉, 머리와 도구는 별개로 움직인다. 절대협응에서 상대협응으로의 변화 자석효과에서 벚어난 보존경향성의 증가 2. 시간적 협응 1) 다중리즘과제 다중리듬 움직임은 동시에 수행하는 것이 많은 간섭을 발생하여 단순하고 안정된 협응형태를 요구하는 단순리듬 과제보다 훨씬 어렵다. 불규칙성 정도에 따라 과제의 난이도가 결정된다. 독립적 움직임이 일치된 빈도나 위상으로 동일화하려는 매우 강한 성향의 자석효과를 갖게 되고, 다중리듬과제 수행에 어려움을 유발한다. 시간적 협응은 연습을.. 2021. 7. 17.
운동생리학 : 건강과 질병의 유형 정리 역학은 건강상태의 분포와 결정요인들을 연구하고 질병을 통제하는데 필요한 정보를 제공한다. 질병의 통제는 다음과 같이 이루어진다. 1) 질병이 원천이 되는 원인을 파괴하거나 제거, 2) 질병의 확산을 방지하기 위해 환경을 변화시키고 질병에 대한 인체의 저항성을 향상, 3) 충분한 영양섭취와 예방접종, 운동을 통해 질병에 대한 면역력 증가 위험인자들은 유전적/생물적, 환경적, 행동적인 3개의 범주로 나눌 수 있다. 흡연, 고콜레스테롤, 고혈압의 위험인자들은 상호작용하여 관상동맥질환의 위험성을 높인다. 그러나 그중 한 가지 위험요인을 낮추면 관상동맥질환의 위험성을 급격히 감소한다. 신체적 비활동성은 관상동맥질환에 대해 독립적인 위험인자이다. 비활동성에서 기인한 관상동맥질환의 상대적 위험성(1.9배)은 고혈압(.. 2021. 7. 17.
운동생리학 : 훈련생리학 정리 과부하의 원리는 훈련의 효과를 가져오기 위해서는 운동강도, 시간, 빈도가 신체조직이나 신체기관 계통에 충분한 자극을 주어야 한다는 훈련의 원리이다. 따라서 일정기간 운동을 하면 신체조직이나 기관계통은 이 부하에 적응하게 된다. 가역성의 원리는 과부하의 원리와 반대의 개념으로 운동을 하지 않으면 그 효과가 감소한다는 의미이다. 특이성의 원리는 훈련효과가 활동에 사용된 근섬유에게서만 일어난다는 것을 의미한다. 또한 근섬유는 활동형태에 따라 다르게 적응한다. 지구력훈련은 미토콘드리아와 모세혈관을 발달시키며, 부하 훈련은 수축단백질을 향상시킨다. 횡단적 훈련연구는 신체활동 습관에 차이가 있는 좌업생활자와 달리기 선수의 생리적 반응을 비교하는 것이다. 종단적 훈련연구는 하나의 훈련프로그램을 통해 일어나는 시간적 .. 2021. 7. 17.
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