운동 생리학 : 혈액의 구성과 주요성분, 운동시 혈액변화와 운동성 빈혈

• 혈액의 구성과 주요성분
• 운동시 혈액변화
• 운동성 빈혈

 

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1. 혈액의 구성과 주요성분

 

• 백혈구의 과립형 호염기구는 히스타민을 분비하여 손상부위의 혈류를 증가시키고 염증반응을 일으킨다.
• 염증반응은 균이 다른부위로 확산되는 것을 지연시킨다.

• 혈액세포는 적혈구, 백혈구 혈소판으로 이루어져 있으며, 적혈구가 99% 이상 차지하고 있다.
• 적혈구는 헤모글로빈을 포함하고 있으며, 헤모글로빈은 산소 및 이산화탄소와의 결합 해리가 쉬워 이들은 운반하는 중요한 역할을 수행한다.
• 빈혈 : 혈액의 산소운반능력이 비정상적으로 저하된 상태로, 1. 순환하는 적혈구의 수가 현저히 부족하거나, 2. 혈액 중 헤모글로빈의 양이 부족하거나, 3. 두 가지가 겹쳐서 나타난다.
• 백혈구는 인체의 방어기전에 중요한 역할을 수행한다. 핵이 있으며, 이물질이나 입자를 탐식하여 소화하는 기능을 한다.
• 혈소판은 무색의 세포로 아주 작으며, 혈액응고에 관한 효소를 포함하여 혈액응고의 역할을 한다.

 

 

2. 운동시 혈액변화

• 혈장이동 : 혈액농축 및 혈액희석
• 적혈구 수와 헤모글로빈 농도 : 농축 및 희석에 따라 단위면적당 수치가 변화. But, 총 적혈구 수나 총 헤모글로빈량은 변화하지 않고 혈장량에 따라 달라진다. (운동시 교감신경계통의 흥분 - 에피네프린 증가 - 지라 수축 - 지라 속 적혈구 방출 증가 )
• 백혈구 수 : 1회성 운동에도 백혈구 수는 증가한다. ( 지라 속 백혈구 방출 )
• 동정맥산소차
• pH 및 온도

 

 

 

 

3. 운동성 빈혈

• 훈련 초기 적혈구 생산과 파괴의 균형이 깨져 적혈구 수나 헤모글로빈이 감소된 상태
• 적혈구용혈이 주된 원인이다
• 훈련초기 급격한 감소 이후 헤모글로빈과 헤마토크리스는 서서히 증가하는데 이때 혈장량의 증가폭이 상대적으로 더 크기 때문에 헤모글로빈 농도는 상대적으로 낮은 수준으로 머문다. (양이 작아지는게 아니란 이야기)
• 따라서 이러한 혈장량 증대로 초래된 헤모글로빈 저하현상을 빈혈이라고 지칭해서는 안된다

 

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* 혈관

• 좌심실과 우심실로부터 나오는 혈관을 각각 대동맥 폐동맥이라 한다.
• 좌심방과 우심방으로 들어가는 혈관을 각각 폐정맥, 대정맥이라 한다.
• 관상동맥 : 심장근 자체에 혈액을 공급해 주는 혈관