운동생리학 : 인슐린 / 글루카곤

• 인슐린의 작용
• 당뇨병과 운동
• 글루카곤

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1. 인슐린의 작용

• 인슐린 : 랑게르한스섬 베타세포에서 분비
• 혈중포도당의 조직세포 내 유입 촉진
• 간 및 근세포에서 글리코겐 합성 촉진
• 지방조직에서 리파아제 활성 억제하여 중성지방으로부터 유리지방산 동원 억제

 

 

2. 당뇨병과 운동

• 혈당의 급격한 상승이나 감소현상을 피해야 한다.
• 소변으로 다량의 수분과 전해질이 배출되는 탈수상태 초래
• 근육과 지방조직의 지질분해가 촉진되어 과다한 유리지방산이 간에서 케톤체의 산성물질로 변환하여 케톤혈증 초래
• 고지혈증

 

3. 글루카곤

• 랑게르한스섬 알파세포
• 간에 저장된 글리코겐을 혈중의 글루코스로 방출을 촉진
• 지방조직의 중성지방을 분해하여 지방산을 방출시키는 리파아제 효소 활성화
• 신체훈련은 운동에 대한 글루카곤 반응을 현저히 감소시킨다.