운동생리학 : 열평형, 시상하부의 온도조절, 운동 중 체온변화, 고온에서의 운동, 추위에서의 운동
열평형 : 열생성화 열손실 시상하부의 온도조절 운동 중 체온변화 고온에서의 운동 추위에서의 운동 1. 열생성과 열손실 열생성 : 수의적 운동. 불수의적 오한. 체액성 열손실 : 증발. 대류. 전도. 복사 2. 시상하부의 온도조절 더움 : 시상하부 전엽 → 땀분비선 자극, 혈관확장 추움 : 시상하부 후엽 → 말초혈관 수축, 불수의적 떨림, 티록신과 카테콜라민 분비 3. 운동 중 체온변화 신경계 → 땀분비. 피부혈류 증가 심부온도 상승은 운동강도가 주된이유 4. 고온에서의 운동 높은 열과 습도는 복사와 대류, 증발에 의한 신체의 열손실 능력을 감소시킨다 고체온, 열손상의 위험 증가 저혈당을 촉진시키고 근당원의 대사를 가속화 시켜 피로증가 5. 추위에서의 운동 신경전달률 감소, 혈관수축으로 인한 혈류감소 추위..
2021. 7. 17.