스포츠 심리학 : 불안과 운동수행 이론 (욕구, 적정수준, 적정기능구역, 다차원, 반전, 카타스트로피 이론)
욕구이론 적정수준 이론 ( = 역U자이론 ) 적정기능구역 이론 ( = 최적수행지역이론 ) 다차원이론 반전이론 ( = 전환이론) 카타스트로피 이론 1. 욕구이론 ( drive theory ) 운동수행의 결과는 불안의 정도, 각성수준에 비례하여 증가한다는 이론 운동수행 = 욕구 * 습관강도 * 유인동기 운동수행은 습관의 힘이 강화된 시행의 결과로, 욕구가 커지게 되면 수행결과 역시 높아진다. 이 이론은, 비교적 운동수행방법이 단순한 기초운동, 근력과 인내력을 포함하는 대근육근 운동, 폭발적인 힘을 요구하는 종목이 해당된다 허나, 실험대상이 동물이었으며, 간단한 실험과제에 사용되었기 때문에 복잡한 인간의 운동수행에 적용하기에는 미흡하다. 2. 적정수준 이론 (inverted - U theory ) = 역 U ..
2020. 11. 5.