활동대사량1 운동생리학 : 대사량의 종류 기초대사량 활동대사량 적응대사량 1. 기초대사량 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지의 양 체온유지, 심장 박동, 호흡, 근육의 긴장 따위에 쓰이는 에너지 우리나라 성인 남자의 경우 대략 1,400kcal 2. 활동대사량 생물체가 움직이며 행동하는 데 필요로 하는 에너지의 양 활동량, 활동 상태, 동작 등에 따라 쓰이는 에너지가 다르다. 의식적 근육활동에 필요한 에너지 전체 대사량 - 기초대사량 = 활동대사량 3. 적응대사량 환경변화에 따른 적응에 필요한 에너지 추운환경에서의 노출, 지나친 과식, 스트레스 등 인체의 적응을 위해 사용되는 에너지 2020. 11. 4. 이전 1 다음 반응형