스포츠 심리학 핸드북 : Paivio심상모델 (심상특성, 부작용, 심상훈련 프로그램)
심상은 훈련에 의해 그 상을 통제하거나 선명하게 조절하는 능력을 키우는 것으로, 이것은 심상훈련이 선수들의 경기력에 영향을 줄 수 있음을 암시한다. 심상은 정신연습, 정신훈련, 심리훈련, 심리적 시연, 이미지 트레이닝, 심리기술훈련이라는 용어둘과 혼용하여 사용되어 왔다. 경험이 많은 선수들의 경우 심상훈련을 통하여 수행에 더 많은 이득을 얻는 것으로 나타난다.신체연습만 하는 것보다, 신체연습과 심상이 결합되면 수행에 더 효과적이다. Paivio (1985)의 심상모델 심상의 혜택 심상의 관점 심상의 기본적 특성 심상의 부작용 심상 훈련 프로그램 1. Paivio (1985)의 심상모델 (심상의 4가지기능) 파비오는 심상의 기능을 인지적 심상과 동기적 심상으로 분류 하였고, 이러한 기능은 또다시 일반적 행..
2020. 11. 21.