운동중 산염기평형1 운동처방 : 체내 산-염기, 산-염기평형의 조절, 운동중 산염기 평형 조절 체내의 산과 염기 산염기평형의 조절 운동중 산염기 평형의 조절 1. 체내의 산과 염기 인체내의 수소이온농도는 화학작용의 속도와 효소의 형태 및 기능 그리고 세포에 막대한 영향을 미친다. 수소이온은 ATP 생산을 위한 유무산소대사과정의 율속효과를 억제하고, 근수축에 필요한 칼슘이온의 방출을 억제하여 근피로를 유발한다. 동맥혈의 정상 pH는 7.4이며 수소이온이 증가하여 pH 가감소하면 산증이 되고 수소이온이 감소하면 알칼리증이 된다. 산성화 : 이산화탄소, 황산과 인산, 젖산과 아세토아세트산으로 인한 수소이온의 생성으로 인한 산성화. 2. 산염기평형의 조절 (완충제, 완충계) 체내에서의 산염기 조절은 1) 세포내 완충계와 2) 세포외 완충계로 구분할 수 있다. 운동중 초래되는 산증은 대부분 격렬한 운동 중.. 2020. 12. 13. 이전 1 다음 반응형