운동시간부족 해결1 스포츠 심리학 : 인식된 운동 방해요인 극복방안 시간부족의 해결방안 지루함과 흥미부족의 해결방안 1. 시간부족의 해결방안 하루계획에 운동시간을 정하고 매일 같은 시간에 운동하기. (일상생활의 한 부분으로 인식하기) 운동시간을 방해하는 일들의 처리방법 배우기 (대책강구) 운동을 우선적으로 해야하는 일로 만들기 2. 지루함과 흥미부족의 해결방안 다양한 즐거운 형태의 활동에 참여하기 음악에 맞춰 운동하기 단체로 운동하기 의욕적인 지도자와 함께 운동하기 2020. 11. 7. 이전 1 다음 반응형