운동과 수소이온1 운동생리학 : 산성화 (수소이온의 생성) 체액의 pH 에 주로 영향을 미치는 것은 대사과정 중에 발생되는 수소이온이다. 이러한 산은 크게 휘발성산, 고정산, 유기산으로 분류된다. 1. 이산화탄소 (휘발성산) 탄,단,지 산화과정에서 생기는 최종부산물로서 기체로서 폐를통해 배출되기 때문에 휘발성 산이라고 한다. 2. 황산과 인산 (고정산) 황산 : 아미노산의 산화과정에서 생기는 부산물 인산 : 인지질이나 핵산의 산화에서 생기는 부산물. 고정산은 주로 식사에 영향을 받으며 운동에 의하여 생성되지는 않아, 힘든 운동 중 수소이온의 증가에 큰 영향을 미치지는 않는다. 3. 젖산과 아세토아세트산 (유기산) 젖산 : 탄수화물의 대사과정에서 형성 아세토아세트산 : 지방의 대사과정에서 형성 유기산들은 안정시에 추가적인 대사과정을 거치면서 이산화탄소로 분해되므로.. 2020. 11. 2. 이전 1 다음 반응형