심리기술 훈련 프로그램1 스포츠 심리학 핸드북 : 심리기술훈련 프로그램의 필요성 심리기술 / 심리방법 심리기술훈련 심리기술훈련 프로그램 심리기술훈련의 필요성 선수의 심리상태를 조절하여 최상수행을 발휘할 수 있도록 하는 능력. 긍정적인 자기지각, 스트레스 대처, 불안감소, 자신감향상 등과 같은 (긍정적인 변화)가 수반된다. 1. 심리기술 시합 시에 도달해야 하는 상태로, 집중력, 자신감, 의지력, 동기부여 등의 도달해야 하는 상태가 심리기술이다. 즉, 심리기술을 그 자체를 훈련할 수 없는 것으로 심리방법을 통해 향상되거나 달성된다. 2. 심리방법 심리기술을 향상시키거나 심리기술 상태에 도달하기 위하여 사용되는 테크닉. 즉, 동기를 향상시키기 위하여 독백을 사용하였다면 독백이 바로 심리방법이다. 따라서 심리기술을 향상시키기 위해서는 그 선수에게 가장 필요한 심리방법이 무엇인지를 찾아야 .. 2020. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
