본문 바로가기
★ 중등임용자료/º 임용체육학

운동처방 : 목표체중 결정과 체중감량의 적정속도

by 공부하는 체육쌤 2021. 4. 5.
  • 목표체중 결정방법
  • 체중감량의 적정속도

1. 목표체중 결정방법

 

 

2. 체중감량의 적정속도 : 총 감량목표 ÷ 주당 0.45Kg

 


 

반응형